｢アロママッサージ講習会のご報告｣

今回の「お家で簡単アロママッサージ講習会」も、無事に終了致しました！前回よりもさらに深い内容で、自分でそして家族に簡単に出来るマッサージを３回にわたって学びました。さっそく皆様にご報告させていただきます♪

☆第一回　肩こり・パソコン等の目の疲れに効果的な手の平と腕のマッサージ

手の平と腕のマッサージとともに「どうしてこりが起こるのか？」「どうしてアロママッサージが効果的なのか？」などの講義も行いました。また、講習会初回でしたので、精油の取扱方やマッサージオイルの作り方・マッサージの手法ややり方なども説明しました。

皆さん、初回ということで、マッサージがなかなか上手に出来なかった様です。１人でやるマッサージとペアでやるマッサージの方法を習得して頂きましたが、相手にマッサージする時が特に力の入れ方や手の動かし方など難しかった様です。

相手にマッサージすることの大変さと相手にマッサージしてもらうことの気持ちよさを実感頂いた回でした♪

☆第二回　足裏マッサージで内臓チェックと健康予防法

「どうして足で身体の故障がわかるのか？」や「足の大切さ」などの講義を行いました。また、足裏のツボや観察図をみながら、実際に自分が今どこが調子が悪いかをチェックして頂いて、マッサージの手法を学んだ後、実際にそこをもみほぐして頂きました。

第1回の時と同様に１人でやるマッサージとペアでやるマッサージの方法を行いましたが、前回に比べ皆さんの手がスムーズによく動いていらっしゃって感動しました。

この回では、アタノールセタマッサージオイルにホホバオイルを混ぜてマッサージオイルを作り、そのオイルでマッサージを行いましたが、セタマッサージオイルのパワーに皆さん驚いていたのがとても印象的でした♪

☆第三回　ヒザ痛やみくみ解消のマッサージ方法

｢むくみとは何か｣｢むくみの原因｣などといった、むくみに関する知識を簡単に説明しました。資料を作る段階で初めて知るようなむくみの知識もあり、私達スタッフにとっても勉強になりました。

そして、リンパの流れを促進するマッサージに加え、むくみから起こるヒザ痛のマッサージを、１人で行う場合・ペアになって行う場合の２パターンそれぞれみなさんと一緒に実践していきました。とても真剣にマッサージに取り組んでいて、いろんなことに興味を持っていただけました。

この回が一番難しかったという声がほとんどでしたが、マッサージの気持ちよさはこの回が一番だったようです♪

今回の講習は前回に比べ予想以上に皆様からの反響があり、定員をはるかにオーバーしてしまい、残念ながらお断りする方も出てしまいました。

大変申し訳ありませんでした。８・９月に“アロママッサージ講習”を少しメニューを変えて行いたいと現在企画中です！なるべく早く皆様にお知らせしたいと考えています。

　（2005/7/20更新）　〜シスター・ヒロ〜　

｢プチアロマ講習会のご報告｣

あっという間に5月も終わりを迎え、暖かくなってきました。プチアロマ講習会も全日程無事に終了いたしました。　予想以上の反響で、スタッフ一同も大変、感激しております。ありがとうございました。

☆第一回　アロマの香りの石鹸作り

無香料・無着色のオリジナル石鹸を作っていただきました。代表的な精油を4つ用意し精油の香りと働きを説明しながらお好きな製油を選んで頂いて、作っていただいたのですが、皆様、大変楽しそうでしたよ！

☆第二回　ルームフレッシュナー作り

リラックス系の精油と消臭高価の高い精油をご用意してそれぞれの精油の効能をもとに自分だけのルームフレッシュナーを作っていただきました。手軽さと楽しさも手伝って大好評の講習でした！

☆第三回　オリジナルコロン作り

精油で皆さんにオリジナルコロンを作っていただきました。精油を上手くブレンドすることによって素敵なコロンが出来、精油の香りの素晴らしさを実感させられた講習でした。

☆第四回　虫除けコロン作り

殺虫･殺菌作用があり、昆虫忌避剤の役割を果たす6つの精油の中からお好きな精油を選んで頂き、市販されているものとは一味違った虫除けコロンを作りました。虫除けコロンのほかに虫除けローションも作りました。

☆第五回　とろけるバス・フィズ作り

ラベンダーの香りとローズウッドの香りの2種類のキットを使用し、お風呂に入れるシュワシュワ〜と、発泡するバス・フィズを作っていただきました。ラッピングもまるで売り物のように仕上げることが出来たので、「可愛い〜！」と大興奮！大好評の講習となりました。

☆第六回　ハンドクリーム作り

飛び入り参加の方もいらしたこのハンドクリーム作りでは、クリームの素となる「ミツロウ」というものを溶かすのにかなりの時間と根気を費やしました。なかなか溶けずに悪戦苦闘しましたが、それだけに出来上がったときの喜びはひとしおでした。

☆第七回　アロマ・ネイルキット作り

この回では、今までやってきた精油の効能を活かした講習とは違って、精油の香りとネイルの楽しさ・面白さに触れていただいた講習となりました。スタッフが実際に皆さんの爪にネイルアートを施してみたり・・・・と、充実した講習となりました。

☆第八回　ボディスクラブ作り

セリュライトが気になる等ボディーを美しく保つためのタラソと肘・膝・かかと等の角質ケア用のローズ2種類作っていただきました。湯に精油を落とす意外にも様々な利用法があることを実感していただいた講習でした。

本当に沢山の方々にご参加いただきました。　何回か足を運んでくださった方もいて、大変、嬉しく思います。　おかげさまで、4月・5月と大変、好評でしたので、6月・7月にもプチアロマ講習会を開催する運びとなりました。前回は作る楽しみを皆さんに実感していただきました。

次回はアロマテラピーを実際に肌で感じて頂きたく、また、皆様のリクエストも数多く頂いたこともあり、アロマオイルを使用した「簡単に出来るハンド＆フットマッサージ」の講習を予定しております。　前回に比べ、より深くアロマの知識を深めていただくことができるかと思います。　ご参加をお待ちしております。　

尚、講習会に参加できなかった方や、アロマを取り入れた手作りのものに興味のある方は、いつでも構いませんので是非お店にお越し下さい！講習会で使用した道具やキットを用意致しますので、お気軽にご連絡下さい。

　（2005/6/17更新）　〜シスター・ヒロ〜　

〜とにかく、肌をいじめないで！〜

最近、流行のスパやスポーツジム等で、大変多くの女性が一生懸命、お風呂で泡だらけになって、全身ゴシゴシみがきをかけている光景をよくみかけます。

でも、みなさん外国映画等でよく見かけるシーン・・・・　そうです！大ヒットした映画「プリティウーマン」でも有名なジュリア・ロバーツが泡だらけのバスタブに浸っているあのシーン・・・と、比べてみますと、入浴法の違いがわかりますね。　泡の中に身体をうずめていると、いわゆる「毛細血管現象」が起き、泡が勝手に汚れを吸い上げてくれるので、ゴシゴシこする必要がなく、あれは理にかなったことなのです。

お客様によくお話する事なのですが、「とにかく、肌をいじめないで！ゴシゴシするなんてあまりに肌に刺激的すぎる」・・・。　なぜならば人間の皮膚の厚さ平均は約2ミリぐらいです。そのうち一番外側の表皮部分はわずか0,2ミリ！！　肌はこんなに薄くて柔らかいのです。　つまりこすったり叩いたりを繰り返していると薄い皮がよれてシワの原因になるのです。とにかく肌には優しくタッチしてね。　　こすらない！叩かない！（＾_＾）/~

　（2004/3/22更新）　〜シスター・ヒロ〜　

〜夏こそ肌は乾燥します！〜

水分はもちろん、油分の補給をおこたると肌枯れ状態になります。これは「潤いのないお肌」と言われるタイプです。　潤いがなくなる原因は油分と水分のバランスが崩れているからです。
今年も暑い暑い夏になりそうです。冷房によるお肌の乾燥はひどいものです。紫外線も乾燥の大きな原因になります。
お手入れのポイントは、とにかく肌に水分を与えその水分を逃さないように乳液、クリーム等の油分を補給し、ふたをすることです。
乾きやすい目の周りには、まめにアイクリームを！口の周りも粉っぽく皮がむけたりしますので、コクのある栄養豊富なクリーム類を使いたいですね。
この夏はアタノｰルからエーデルワイスクリーム、 ソルーナからは、4種類のフラワークリームが新発売され、とてもとても強い夏の味方が現れました。
色々、お試しの上、ご自分にピッタリのマイクリームを見つけてくださいネ！

　（2004/7/15更新）　〜シスター・ヒロ〜　

〜シスター・ヒロの夜更かしの楽しみ〜
”美貌という宿命”　バイロン

午前5時。今朝はめずらしく早起きしました。　連日の暑さは34度、35度と、日中はヘタヘタですが、早朝はまだ、さわやかです。
わが家はマンションの5階でベランダが南向き。すぐ目の前に駿河湾が広がり水平線の先には伊豆半島がうっすらと霞んでいます。
〜私がまだ、目覚めていないのかしら〜
昨夜、読み始めた本が、あまりに面白くて夜更かししてしまい、何時にねむったのでしょう・・・。　少し熱めのレモンバームのお茶でも飲まないと・・・。

◆ ｛イヴ＆ローク　不死の花の香り｝　J・Ｄ・ロブ
すでに100冊以上の著作を世に送り出しているロマンス小説の女王、ノーラ・ロバーツがもう一つのペンネーム「J.Dロブ」で書いているイヴ＆ロークシリーズ
（イヴ＝ニューヨーク市警の警部補とローク＝大富豪のロマンスを軸に第一作から最近日本には第5か第6作ぐらいまで訳されているはずです。）彼女の本の話をするとキリが無くなくなってしまいます。

「不死の花」−近未来小説なので、永遠に枯れない花をエデン・コロニーというところで繁殖させている。　この花の香りがスゴイ！「蜂が中毒になってしまう」
蜂がこの花の香りに酔ったような反応を起こし、ほかの花には見向きもしなくなる。この花が使われている化粧品を使用すると肌の光沢が増し弾力が回復し、とても美しく若返る・・・。
〜それは私も欲しい！使いたい！！〜
美貌と若さが何よりほしい人間もいる。どんなに大金を払ってでも「不死の花｝の香りを求め、世間は血眼になり殺人が起こる・・・。

〜とにかく、面白いですよ！！〜
かつての上流階級のレディ達は肌を白く、透明に保つ為に、少しづつヒ素を摂取していたそうです。　おどろきですね〜。。
　（2004/8/12更新）　〜シスター・ヒロ〜　

〜私のヨン様とは？〜
”誰かのファンであるという事はその人への感謝のあらわれ”

過去最高の好成績だったアテネオリンピックの興奮もおさまり、夜はコウロギの声とか秋の虫達の気配が感じられる9月に入りました｡

突然ですが、浜田省吾さんー　知っていますか？「J・BOY」とか「家路」等で有名な広島出身のロックシンガー。（全国にもなかなか熱い思いのファンがいらっしゃるようですが・・・。）　実は私も20年来のファンなのです。

かつては年間100本以上のライブをこなし、現在、52歳かな？とってもカッコいい50代とは思えない！！　声は“男っぽい色気”を感じさせてくれ、詩は最高！特にラブバラードでは定評があると思います｡

テレビという巨大なメディアに背を向け、ライブとアルバムで自身の情熱とかスピリットを世に問うスタイルは30年近く変わらずに続けている
1998年〜2001年の4年間、21世紀に向けて平和を祈りつつ、全国100会場余りを巡った壮大なツアーの旅は珍しくNHKでも放映されました。

テレビで彼を見ることなんていつもは無いので夜中の時間でしたがファンとしては、しっかりと見ました｡

ここ3年はコンサート活動が無かったので､どんなに全国のファンは、「来年あたりはやってください！」と待ち望んでいる事か・・・・。
でも、嬉しいことに、この9月、新曲を発表。「Fair Life」というユニットを組んで、シングルをリリース。

「砂の祈り」「永遠の友達」
〜イラクをはじめ全世界中で多くの人が劣悪な環境の中や直接の戦時下で、戦士は勿論、ボランティアや公務で、どうしても働かなくてはならない人達がいる。そういう人達の家族や恋人は、きっとその人の無事を祈っているだろうし、世の中が平和であるようにと願っている・・・。　そういう思いをテーマにした曲です。　
このシングルは「チャリティシングル」としてリリースすることに決めたので収益金を「国境なき医師団」や「AMDA」（浜田省吾がもう、何年も支援しつづけているボランティア団体）を通じて、少しでも戦地で苦しむ人々の復興支援に役立てる事ができれば幸いです｡　　　※浜田省吾曰く・・・。

とにかくこの歌がもう少しで聞くことができる・・・　と思うと私は真夏の暑かった日々、大変だった仕事のことなんか“ふぁっ”と、消えて、“明日からもっと頑張ろう！」「お客様にもっと一杯パワーを渡したい！」　きっと省吾さんの歌は私をそんな気分にさせてくれる、ある種の“パワー”があると確信しています。

今回はあまりにわたくしごとな話題で失礼致しました｡（＾_＾;
　（2004/9/7更新）　〜シスター・ヒロ〜　

〜ココロとお肌のお話〜
”キレイになりたい”それは人生に必要な感情の一つです。

ココロって不思議で神秘的なものだと思いませんか？　よく使っている言葉なんだけれど、毎日毎日動くのよね。。　嬉しい事、楽しい事があるとウキウキするし、辛い時、寂しい時はクヨクヨ、メソメソしたり・・・・。

一瞬の出逢いで人を愛するようになり、愛する事で喜んだり傷ついたり悲しんだり・・・。　よく情熱とか愛情・情愛・非情・感情・深情け・表情とか言いますけど、情というのは心のこと、心を表す状態らしいのです。　これらの情態は日々の暮らしの中にちりばめられた日常的な出来事ですが、意識的に起こるのではなく、やっぱり「神秘的な力」を感じます｡　

そしてこの「神秘の力」が実は私達のお顔をお肌をコントロールしていると言っても過言ではないのです｡

最近、テレビでも大人気の美容アドバイザー「佐伯チズ」さんは今から20年ほど前、ご主人を病気でなくされた時、本当に悲しい思いでココロがボロボロだったことと思います｡心身だけでなくお肌もすっかり痛めてしまい、まるで別人のようだったそうです。現在は本当にみずみずしい透明感のある白いキレイなお肌をなさっていて、当時の話をお伺いすると信じられないようなのですが・・・。

実は私、シスター・ヒロは先日、佐伯先生の「トリートメント」を光栄にも体験させて頂きました！（すごく気持ちよくて最高でしたよ！）　ある時、先生は、このままではで「自分がダメになってしまう・・・。」と気づいて、「神様、お願い、きれいにして下さい！」と、唱えながらローションパックに励まれたそうです。
以下は佐伯チズ先生の著書、「スキンケア・メイク入門」からの１節です。

〜要はどんな高級化粧品を塗ってもやる気がない人はキレイになれないわけで、スキンケア論とは、精神論なのです。　だから私は「肌を変えたいならまず、意識改革を！」と、常日頃、申しあげているのです｡〜

「私なんかダメよ」「もう歳だからいいや〜」は、今日限りやめましょう！
とにかく、心をポジティブに前向きにコントロールして「神秘の力」を充分、活用してみませんか？

　（2004/10/16更新）　〜シスター・ヒロ〜　

〜新潟からのお手紙〜
”昨年のクリスマスパーティーでの中越地震カンパ報告。

幸せを呼ぶ2005年がスタートしました。2004年は全世界的に予想外の大災害に見まわれ、辛い年越しをされた方が本当に多かったことと思います｡
それだけに2005年に大きな望みをかけ、今年こそは・・・といろいろな計画を持って明るく歩いていきたいものですね。
リナ･グリーンでは昨年のクリスマスパーティーの際、ご出席の皆様から「新潟中越地震へのカンパ」をしていただき、ＮＰＯ「ホットな贈り物」を通じて新潟で被災されて仮設住宅で生活をされてある方々のところへ「こたつ」をプレゼントさせていただきました。
そうしましたら、思いがけないことに「こたつ」が届いた方からの御礼のお手紙がおくられてきました。　手紙には、家が全壊してしまったが家族に怪我人がいなかったことや積雪が2メートルにもなって、大きな冷蔵庫の中にいるような毎日であることや、贈り物の御礼などが、とても心温まる文面で綴られていました｡
この手紙は私達、リナ･グリーンのお客様にとりまして、何にも増して嬉しかったことは言うまでもありません｡
1月も2月も今までにないほどの大雪が降り、新潟は大変だなぁとテレビを見るたびに心痛めておりますが、もう少しで春がやってきます。ぜひ、がんばってほしいものです。

　（2005/2/16更新）　〜シスター・ヒロ〜　　

〜これこそ究極の夏への処方箋です〜
｢もう、雨でも風でも紫外線でもかかってこぉ〜い！！｣

４月初旬まで寒い日が続きサクラの開花が大変待たれましたが、ここ１日、２日は夏日のように暖かく、連日 TVでは京都のさくら、東京のさくらと全国の美しい満開の桜を映しています。ほんとうにきれいですね。せめて１箇所ぐらいお花見に行けたらいいのになぁと美しさにため息つくばかりです。

でも皆さん桜に浮かれてばかりはいられません。急に日差しは強く気温は 24℃とか一気に真夏のような暑さが来てしまいました。この時期の紫外線こそ、ほっといては行けません。最良な紫外線対策を考えなくては、手遅れになります。

ジャネス《サンケアローション》は５年間にもおよび研究された結果の製品化されたジャネス自信作のサンプロテクターです！！従来の日焼け止めが表面に膜を作って紫外線を防いだものに対して成分がひし膜を透過して細胞ベースで日焼けしにくい肌を作っていくという本当に画期的な商品です。　しかも世界で一番太陽の日差しの強いオーストラリアでの研究結果であることが、より一層効果の高さを表しております夏だけでなく１年中使えますので、プロスキーヤー・プロゴルファー等にも人気があります。

――――――サンケアローションは濃縮タイプなので、容器を振ってから使用しますが、それをアタノールのルイ１４世で２倍に薄めてご使用いただくことをお薦めします。
これは、私の考え出したすばらしいコラボレーションなのです☆《ルイ１４世》は、ルイ１４世の時代に作られた｢まほうの薬｣と言われ、今でも当時の処方通りに作られています。――――――サンケアローションとルイ１４世をブレンドする事で一挙に紫外線とシミ・シワ対策とが出来てしまうのです !!

《 ルイ１４世》は｢まほうの薬｣と言われるようにルイ王朝時代は内服液としても大いに 活躍していたという事です。　肌の再生能力にすばらしい効果が発揮されます。

今回の３点セットは《オーストラリアのジャネス》と《スイスのアタノール》それに《ドイツのプロヴィテ》の素晴らしいコラボレーションです！！ 《ドイツのプロヴィテ》ファンデーションは世界にひとつだけと言われる植物成分のみで造られたすぐれものです！

　（2005/4/14更新）　〜シスター・ヒロ〜