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学名 : Citrus paradisi |
日本でも馴染みの深いグレープフルーツの精油は、柑橘系特有のさわやかと甘酸っぱさが特徴です。柑橘系の精油の中でも特に気分をリフレッシュする作用に優れています。 誰もが抵抗なく良い香りと思える香りですので、気兼ねなく使える精油のひとつです。また、学名の【paradisi】は、天国、楽園という意味の“パラダイス”からきています。その名の通り、気持ちを高揚させる働きがあり、ストレスを取り除き、楽しい気分へと導いてくれます。近年では、グレープフルーツの香りに、体脂肪の燃焼を促進するホルモン分泌を促す効果があるとの研究結果が発表され、注目を集めています。ダイエットを手助けする香りとして有名で、特に女性に人気があります。
落ち込んでいる時や嫌なことがあって心が暗くなってしまっている時にも、気分を高揚させ、前向きで明るい気持ちにさせてくれます。また、精神を鋭敏にするとともに、安定させる作用もあるとされ、気分にムラが生じて不安定になっている時や嫉妬や敵対心を持ってしまった心を解きほぐす効果もあります。
リンパの流れを促進し、利尿作用も高いため、むくみやセルライトに効果的です。消化器系や肝臓、胆のうを強化する働きもあり、疲労回復にも有効です。また、デオドラント効果、抗菌効果があるので、汗や体臭対策にも効果があります。
脂性肌をやわらげ、肌を明るくし、引き締めます。ニキビのケアにもおすすめです。
イランイラン、カモミール、シダーウッド、シトロネラ、ジャスミン、ゼラニウム、フランキンセンス、バジル、ローズ、ベルガモット、ラベンダー、ローズウッド
光毒性がありますので、肌につけた場合には、日光や紫外線を避けましょう。