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学名 : Citrus bergamia |
名前の由来は、この木が最初に栽培されたイタリアの小都市ベルガモからきています。紅茶のアールグレーの香り付けに用いられていることでも有名です。同じ柑橘系のオレンジ・スイートに似ていますが、ベルガモットの香りはより優しくデリケートで、温かみがあるのが特徴です。 ベルガモットは、自然の抗うつ剤と言われるほど、そのあたたかな香りで心を明るく元気にしてくれます。気分を高揚させる一方で、同時に、心をゆったりと落ち着けてくれる働きもあります。ベルガモットは、300種類以上の成分から成る複合的な精油と言われていて、それらが心理面に働きかけ、優れた作用を発揮してくれます。 他の芳香とも調和しやすいのが特徴です。
不安や緊張、怒りに苛まれているとき、落ち込んだとき、また、それに伴って眠れなくなっているとき、精神的な疲れを感じるときなどにも、大変効果的です。寝室に香らせる場合には、相性の良いラベンダーとブレンドすると更に良い香りとなり、深い眠りに誘ってくれます。禁煙に役立つという説もあります。
ストレスによる神経性腸炎や、消化不良、食欲不振などを改善します。
ストレスによるニキビやヘルペス、湿疹などにも効果的です。また、オイリー肌のお手入れにも適しています。
ラベンダー、イランイラン、カモミール、サイプレス、ジャスミン、ジュ二パー、ゼラニウム、ネロリ、パチュリー、マジョラム、ユーカリ、レモン
フロクマリンという感光作用を持つ成分を含んでおますので、利用後すぐに直射日光に当たると色素沈着を起こす原因となります。お肌に利用した時は日光や紫外線に当たらないように注意して下さい。
まれに皮膚刺激の可能性がありますので、濃度などに注意してご使用下さい。